婚姻的辅导中最常听到就是配偶不断数落另一半的不是，当问及对方这么不好，为什么当初会选择这段婚姻？答案不是懊悔自己没带眼看人，就是以为他（她）会改变，但没想到江山易改本性难移，一下子又打回原形了！
其实要求改变是要有恒心和技巧的，因为不是那人的本性，当顺应你而作出不一样的言行时，其内心难免痛苦，充满了压力，这时得靠你大力的支持与随时的鼓励（外在的增强），才能使新的言行变成习惯，从而自己得到满足感，成为内在源源不绝的增强力量。
但我们往往看到对方做出改变就视为理所当然，不再鼓舞，等到他（她）松懈时便生气、谩骂，觉得无药可救而放弃了。
当然也有一些人能回想当初会选择这段婚姻是看到对方的好，而自己在生活的重重压力下，浑然忘却，只聚焦于伴侣的不足，对优点习以为常，疏于鼓励，久而久之对婚姻失去憧憬和珍爱，双方都疲累了。。。
鼓掌是幸福婚姻简单而重要的秘诀！或许我们也可以学习下文的太太来个幽默的提醒：
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想吃两只脚就要多鼓掌
王先生是一个不苟言笑的人。平常很吝啬给人赞美或掌声。
有一天他在家里吃饭。他发现到有一道烤鸭的鸭子只有一条腿。于是他问他太太：“为什么这只鸭子只有一只脚？”。
他太太说：“有什么好奇怪的，我们家的鸭子都只有一只脚呀？”
“我不信，所有鸭子都有两只脚，为什么只有我们家的鸭子比较特别？”
“不信，你不会自己到池塘去看。”
于是王先生跑到池塘去看他的鸭子。由于鸭子正好在睡午觉，因此都缩着一条腿，只用一条腿站立；因此看过去，好像所有的鸭子都只有一条腿。
王先生灵机一动，朝鸭子栖息的方向很用力地鼓掌。鼓掌的声音把鸭子都惊醒了，纷纷把缩着的那只脚放了下来。
“你看吧，牠们不是又恢复两条腿了吗？”王先生很得意地告诉他太太。
“就是啊，如果你想吃有两只脚的烤鸭，也请来点掌声吧！”太太回答。
小启：十月份我们将刊出《辅导篇》，敬请期待！
2011年9月19日星期一
不着痕迹的爱
烧饭
作者：袁琼琼
她说：「我从来没吃过你烧的饭。」
听到这话，他头一个反应是：你老太婆糊涂啦。但是他没说出来，夫妻四十多年，她病的这阵子，他学到了不要实话直说。病了以后她脾气特别坏，一不小心就会惹到她。他等她把话说完，但是她只是又说了一遍：「我从来没吃过你烧的饭。」
他在肚子里先过了一遍才回答：「荒唐！我又不会烧饭！」她说：「总是我烧给你吃。我原先还不也是不会，后来就学会了。」她把脸别过去：「你要肯学，你也会。」
他有点想发火，但是按耐住。这辈子就没下过厨，她这是什么话。他不讲究吃，她病了之后，他就靠便利商店和速食店打发，也没觉得有什么不好。她住院有医院里的伙食。他猜她是嘴馋了，想吃点有滋味的。他问：「你是不是想吃点什么特别的，我去帮你买去。」
她后脑壳对着他，头秃得差不多了，稀疏的发丝花白，他猜自己后脑壳应该也一样。两人过了一辈子，他到现在也还是不知道她脑袋里究竟想些什么。
她回过头来，说：「我就想吃你烧的饭。」
两个人僵住了，她看着他，也看不出是不是不高兴。他也不知道该怎么回答。她说：「你弄点什么带过来给我吃，要你自己烧的，你不许去外头买。」
「可……可我根本不会啊。」他说：「开什么玩笑！」
她说：「学就会。」
他想发火：「我都这把年纪……外头到处都有得卖，我干嘛学这个。」她说：「我就想吃你烧的饭。」她忽然眼眶红起来了：「从来没吃过。」
竟委屈成这样。他没办法了，说：「好吧。」忍不住还是悻悻的：「我还不知道上哪学呢？」
「你叫隔壁陈姐教你。」
陈姐其实还比他小，不过因为她这样叫，他也就随她喊。他跟陈姐不熟，老实说他有点烦那个女人，她住院之后，陈姐三天两头过来问要不要帮他带什么？
他什么也不缺，从来也没麻烦过她任何事，可她还是隔阵子就来问。现在请她教自己烧饭，那不是给自己找麻烦吗？
他不回答。她于是又别过头去了，给他后脑壳看：「我从来没吃过你烧的饭。」
看是没有别的解决方式了。他只好回答：「好！好！我找陈姐教我。我烧饭给你吃。」
她没吃几顿他烧的饭，两个月之后她过世了。凭良心说，他烧的饭一塌糊涂，可是她不知道为什么喜欢得很，吃得很高兴。问他是怎么跟陈姐学的。后来陈姐也跟着来看她。两个女人时常背着他嘁嘁促促。
他现在不用烧饭了。陈姐会烧。陈姐把他照顾得好好的。他现在想，她当初要他烧饭，其实不真是要吃他烧的饭，是别的意思。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
至死都关心着对方，希望伴侣得到幸福的依靠，而且不着痕迹，这是人世间最深沉无私的爱！在现实的世界也不乏典范，让我们虚心学习！
作者：袁琼琼
她说：「我从来没吃过你烧的饭。」
听到这话，他头一个反应是：你老太婆糊涂啦。但是他没说出来，夫妻四十多年，她病的这阵子，他学到了不要实话直说。病了以后她脾气特别坏，一不小心就会惹到她。他等她把话说完，但是她只是又说了一遍：「我从来没吃过你烧的饭。」
他在肚子里先过了一遍才回答：「荒唐！我又不会烧饭！」她说：「总是我烧给你吃。我原先还不也是不会，后来就学会了。」她把脸别过去：「你要肯学，你也会。」
他有点想发火，但是按耐住。这辈子就没下过厨，她这是什么话。他不讲究吃，她病了之后，他就靠便利商店和速食店打发，也没觉得有什么不好。她住院有医院里的伙食。他猜她是嘴馋了，想吃点有滋味的。他问：「你是不是想吃点什么特别的，我去帮你买去。」
她后脑壳对着他，头秃得差不多了，稀疏的发丝花白，他猜自己后脑壳应该也一样。两人过了一辈子，他到现在也还是不知道她脑袋里究竟想些什么。
她回过头来，说：「我就想吃你烧的饭。」
两个人僵住了，她看着他，也看不出是不是不高兴。他也不知道该怎么回答。她说：「你弄点什么带过来给我吃，要你自己烧的，你不许去外头买。」
「可……可我根本不会啊。」他说：「开什么玩笑！」
她说：「学就会。」
他想发火：「我都这把年纪……外头到处都有得卖，我干嘛学这个。」她说：「我就想吃你烧的饭。」她忽然眼眶红起来了：「从来没吃过。」
竟委屈成这样。他没办法了，说：「好吧。」忍不住还是悻悻的：「我还不知道上哪学呢？」
「你叫隔壁陈姐教你。」
陈姐其实还比他小，不过因为她这样叫，他也就随她喊。他跟陈姐不熟，老实说他有点烦那个女人，她住院之后，陈姐三天两头过来问要不要帮他带什么？
他什么也不缺，从来也没麻烦过她任何事，可她还是隔阵子就来问。现在请她教自己烧饭，那不是给自己找麻烦吗？
他不回答。她于是又别过头去了，给他后脑壳看：「我从来没吃过你烧的饭。」
看是没有别的解决方式了。他只好回答：「好！好！我找陈姐教我。我烧饭给你吃。」
她没吃几顿他烧的饭，两个月之后她过世了。凭良心说，他烧的饭一塌糊涂，可是她不知道为什么喜欢得很，吃得很高兴。问他是怎么跟陈姐学的。后来陈姐也跟着来看她。两个女人时常背着他嘁嘁促促。
他现在不用烧饭了。陈姐会烧。陈姐把他照顾得好好的。他现在想，她当初要他烧饭，其实不真是要吃他烧的饭，是别的意思。
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至死都关心着对方，希望伴侣得到幸福的依靠，而且不着痕迹，这是人世间最深沉无私的爱！在现实的世界也不乏典范，让我们虚心学习！
2011年9月12日星期一
婚姻里的自我觉察
男人的尊严
文：黄奕诚
“如果下辈子你投胎做女人，你会嫁给像你这样的男人吗？” 饭后闲聊时，我这样问我的朋友。
朋友毫无思索地答道：“不会!” 他那坚定的口吻让我惊诧。他在我们朋友圈里可是个出了名的标准好老公，凡事都听老婆的话，开口闭口总是：“我老婆说……”有这样疼爱老婆又唯命是从的老公，难道他投胎做女人，会不想嫁给“他”?
朋友苦笑道：“要嫁也要嫁个有钱人。嫁给像我这样一个无才又无财的只有受苦。” 接着他又道：“我老婆常跟我女儿说，找男人，要找额头上有横线的，那是才华和才智的象征。” 他指指自己的额头道：“你看，我的额头上一条横线都没有。” 我以为额头的横线是皱纹来的？这简直是歪论嘛！
朋友受教育少，赚的钱也不多，要养活一家四口不是一件易事。还好，老婆的娘家有钱，他的岳父爱女心切，不忍让女儿和孙子受苦而在经济上给予很大的协助。朋友说，有钱就有权。他的两个孩子，大小事都先向母亲禀告，因为做母亲有钱可以满足孩子物质上的需求，而且许多事又可以做主。说到这，朋友窘笑道：“婚前我老婆说，婚后小事她做主，大事我做主。可婚后就从来没有大事可以让我做主。就连搬家选屋子，我老婆说，那也是小事一桩。”
总以为朋友是心疼老婆，心甘情愿一切听从老婆，没想到那是出于无奈！多年在家那“矮人一截”的生活，已伤到他的自尊，也让他男人的尊严尽失。
听完朋友的诉说，我一时也不知要如何安慰他。
其实夫妻本该同舟共济，不应自己是家庭经济的支柱，讲话就可以大声，就因此操纵家里的一切。凡事是该有商有量。任何人都有自尊，都希望受到尊重。做夫妻的，又何以忍心摧残另一半的尊严？当初相恋就知道对方的情况，既然接受了，何以日后又要嫌弃、抱怨？
也许朋友应该问问他的太太：如果下辈子她投胎做男人，他会娶像她这样的女人吗？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
这时曾经刊登在早报四方八面的一篇文章，作者黄奕诚先生对婚姻提出了一个关键的问题：如果你下辈子投胎为另一个性别，你会嫁/娶像你这样的人吗？
这个提问着实快狠准，一刀见血！
通常夫妻在谈到婚姻里的牵扯时，我们的眼光都是向外的，只一心看到配偶的错失，即使是自我反省，也常仅见到个人的委屈，自认是百中选一，已经很难得了！但当问这么一句话 – 你会选择和自己这样的人结婚吗？大家便迟疑了，多数的人会摇摇头，叹息苦笑，说出自己不足的地方；在此刻，人们终可站在客观的立场剖析自身，并理解配偶的心情！
当然，对于一些无法改变的事实，夫妻双方唯有接纳，珍惜彼此的美好，千万不要比较，更别在儿女面前指樟骂槐，反而破坏了伴侣在孩子心目中的地位与关系，让幸福家庭更难维系！
婚姻里需要的是自我觉察，力求共同的成长、感恩和珍惜彼此的美好。
文：黄奕诚
“如果下辈子你投胎做女人，你会嫁给像你这样的男人吗？” 饭后闲聊时，我这样问我的朋友。
朋友毫无思索地答道：“不会!” 他那坚定的口吻让我惊诧。他在我们朋友圈里可是个出了名的标准好老公，凡事都听老婆的话，开口闭口总是：“我老婆说……”有这样疼爱老婆又唯命是从的老公，难道他投胎做女人，会不想嫁给“他”?
朋友苦笑道：“要嫁也要嫁个有钱人。嫁给像我这样一个无才又无财的只有受苦。” 接着他又道：“我老婆常跟我女儿说，找男人，要找额头上有横线的，那是才华和才智的象征。” 他指指自己的额头道：“你看，我的额头上一条横线都没有。” 我以为额头的横线是皱纹来的？这简直是歪论嘛！
朋友受教育少，赚的钱也不多，要养活一家四口不是一件易事。还好，老婆的娘家有钱，他的岳父爱女心切，不忍让女儿和孙子受苦而在经济上给予很大的协助。朋友说，有钱就有权。他的两个孩子，大小事都先向母亲禀告，因为做母亲有钱可以满足孩子物质上的需求，而且许多事又可以做主。说到这，朋友窘笑道：“婚前我老婆说，婚后小事她做主，大事我做主。可婚后就从来没有大事可以让我做主。就连搬家选屋子，我老婆说，那也是小事一桩。”
总以为朋友是心疼老婆，心甘情愿一切听从老婆，没想到那是出于无奈！多年在家那“矮人一截”的生活，已伤到他的自尊，也让他男人的尊严尽失。
听完朋友的诉说，我一时也不知要如何安慰他。
其实夫妻本该同舟共济，不应自己是家庭经济的支柱，讲话就可以大声，就因此操纵家里的一切。凡事是该有商有量。任何人都有自尊，都希望受到尊重。做夫妻的，又何以忍心摧残另一半的尊严？当初相恋就知道对方的情况，既然接受了，何以日后又要嫌弃、抱怨？
也许朋友应该问问他的太太：如果下辈子她投胎做男人，他会娶像她这样的女人吗？
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这时曾经刊登在早报四方八面的一篇文章，作者黄奕诚先生对婚姻提出了一个关键的问题：如果你下辈子投胎为另一个性别，你会嫁/娶像你这样的人吗？
这个提问着实快狠准，一刀见血！
通常夫妻在谈到婚姻里的牵扯时，我们的眼光都是向外的，只一心看到配偶的错失，即使是自我反省，也常仅见到个人的委屈，自认是百中选一，已经很难得了！但当问这么一句话 – 你会选择和自己这样的人结婚吗？大家便迟疑了，多数的人会摇摇头，叹息苦笑，说出自己不足的地方；在此刻，人们终可站在客观的立场剖析自身，并理解配偶的心情！
当然，对于一些无法改变的事实，夫妻双方唯有接纳，珍惜彼此的美好，千万不要比较，更别在儿女面前指樟骂槐，反而破坏了伴侣在孩子心目中的地位与关系，让幸福家庭更难维系！
婚姻里需要的是自我觉察，力求共同的成长、感恩和珍惜彼此的美好。
2011年9月5日星期一
离婚影响孩子一生
婚姻是一件慎重的事，很高兴社会发展、青年及体育部发表文告指出，自本月1日起，未成年情侣除了要获得父母同意外，必须先完成婚前预备课程，才能领取结婚证书！
至于离婚的申请，陈锡强大法官日前也公布随着妇女宪章法案修正后，育有孩子的夫妇一旦申请离婚，都必须依法出席家事法庭安排的免费辅导与和调解会，以确保争夺孩子抚养权的夫妇是以孩子利益为优先考虑。若有必要，家事法庭可能要他们参加其他机构提供的跟进服务，如家长工作坊！
据报载：《2009年，本地共有6254对夫妇申请离婚，比2001年的4074对增加50％。其中半数夫妇的孩子未满21岁，当中近90％的夫妇要争夺孩子的抚养权。》因此受惠的家庭不在少数。
孩子因为父母离婚所受的影响深远，对于政府能采取预防和事后补救的双重措施感到欣慰。
下文的研究报道可能不是众所周知的后遗症，我们盼望夫妻在婚姻未到完全破裂，无法挽回之前能再审慎考虑，为孩子的幸福作最后的努力！
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爸妈离婚 小孩少活5年
作者：霍华‧傅利曼、莱丝丽‧玛汀
任何一对父母在考虑离婚时，都会担心对子女造成影响。为了评量美国心理学家特曼的研究对象所受影响，我们探究导致家庭破碎的两种事件：死亡与离婚（他们之中有三分之一在21岁之前遭遇父母死亡或离婚。）
父母死亡对子女的伤害当然很大，但我们惊讶地发现，童年时期父母之一死亡固然是一大打击，但对于终生的死亡风险并没有明显的影响。
一般认为父母离婚似乎比父母死亡好一些，但事实恰好相反。父母离婚的长期影响通常很严重，对很多年轻的研究对象而言，这确实是足以改变生活轨迹的危险因子。离婚家庭的小孩，平均寿命几乎比家庭健全者少五年；事实上，童年时父母离婚是可能造成早逝的最大社会因素，且影响力会延续到未来许多年。
婚姻与离婚对两性有不同的意义，因此我们依性别分别进行统计分析。结果发现，小时候父母离婚的男性尤其可能死于意外或暴力；显示长大后变得比较鲁莽。但不论男女，都比较可能因各种因素早逝，包括癌症、心脏病、中风等。
大量的烟酒当然对健康有害，我们发现，离婚之子比健全家庭的小孩更容易抽烟、喝酒！尤其是抽烟。健全家庭的男性有三分之一以上不抽烟，相较之下，离婚之子只有四分之一。女性不抽烟者的比例是二比一；来自离婚家庭的女性成为重度吸烟者的比例，是健全家庭者的两倍。
离婚家庭的女性易成为老烟枪这项因素，很有助于解释她们的高死亡风险。从早年家庭稳定性的崩解，便可以想见不健康的长期生活模式。流行病学的研究显示，父母离婚的小孩罹癌的风险会增加，尤其是与烟、酒、性关系混乱有关的癌症，我们的研究结果也与此相符。
小时候经历过父母离婚的人，本身离婚的机率会高很多，后者的冲击让当事人的死亡风险提高不少，这个模式对男性的伤害尤其大，也是我们这次研究最重要的发现之一。
在今日的美国社会，约半数的婚姻以离婚收场，第二次与第三次婚姻的离婚率更高。在特曼研究对象小时候，离婚率还没有这么高，父母离婚比较会让小孩被贴标签与感到不安；相较之下，现在的离婚之子较少被贴标签，和别人一样可以交到朋友。但即使离婚已是家常便饭，研究显示还是会对小孩造成创伤，影响他们的心理健康、提高嗑药的机率等等。
从这个角度来看，现在的小孩与特曼研究对象并没有太大的不同，家庭破碎在今日不仅对经济、幼儿与青少年短期的身心健康是一大威胁，对于长期的健康与幸福也会造成伤害。
至于离婚的申请，陈锡强大法官日前也公布随着妇女宪章法案修正后，育有孩子的夫妇一旦申请离婚，都必须依法出席家事法庭安排的免费辅导与和调解会，以确保争夺孩子抚养权的夫妇是以孩子利益为优先考虑。若有必要，家事法庭可能要他们参加其他机构提供的跟进服务，如家长工作坊！
据报载：《2009年，本地共有6254对夫妇申请离婚，比2001年的4074对增加50％。其中半数夫妇的孩子未满21岁，当中近90％的夫妇要争夺孩子的抚养权。》因此受惠的家庭不在少数。
孩子因为父母离婚所受的影响深远，对于政府能采取预防和事后补救的双重措施感到欣慰。
下文的研究报道可能不是众所周知的后遗症，我们盼望夫妻在婚姻未到完全破裂，无法挽回之前能再审慎考虑，为孩子的幸福作最后的努力！
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爸妈离婚 小孩少活5年
作者：霍华‧傅利曼、莱丝丽‧玛汀
任何一对父母在考虑离婚时，都会担心对子女造成影响。为了评量美国心理学家特曼的研究对象所受影响，我们探究导致家庭破碎的两种事件：死亡与离婚（他们之中有三分之一在21岁之前遭遇父母死亡或离婚。）
父母死亡对子女的伤害当然很大，但我们惊讶地发现，童年时期父母之一死亡固然是一大打击，但对于终生的死亡风险并没有明显的影响。
一般认为父母离婚似乎比父母死亡好一些，但事实恰好相反。父母离婚的长期影响通常很严重，对很多年轻的研究对象而言，这确实是足以改变生活轨迹的危险因子。离婚家庭的小孩，平均寿命几乎比家庭健全者少五年；事实上，童年时父母离婚是可能造成早逝的最大社会因素，且影响力会延续到未来许多年。
婚姻与离婚对两性有不同的意义，因此我们依性别分别进行统计分析。结果发现，小时候父母离婚的男性尤其可能死于意外或暴力；显示长大后变得比较鲁莽。但不论男女，都比较可能因各种因素早逝，包括癌症、心脏病、中风等。
大量的烟酒当然对健康有害，我们发现，离婚之子比健全家庭的小孩更容易抽烟、喝酒！尤其是抽烟。健全家庭的男性有三分之一以上不抽烟，相较之下，离婚之子只有四分之一。女性不抽烟者的比例是二比一；来自离婚家庭的女性成为重度吸烟者的比例，是健全家庭者的两倍。
离婚家庭的女性易成为老烟枪这项因素，很有助于解释她们的高死亡风险。从早年家庭稳定性的崩解，便可以想见不健康的长期生活模式。流行病学的研究显示，父母离婚的小孩罹癌的风险会增加，尤其是与烟、酒、性关系混乱有关的癌症，我们的研究结果也与此相符。
小时候经历过父母离婚的人，本身离婚的机率会高很多，后者的冲击让当事人的死亡风险提高不少，这个模式对男性的伤害尤其大，也是我们这次研究最重要的发现之一。
在今日的美国社会，约半数的婚姻以离婚收场，第二次与第三次婚姻的离婚率更高。在特曼研究对象小时候，离婚率还没有这么高，父母离婚比较会让小孩被贴标签与感到不安；相较之下，现在的离婚之子较少被贴标签，和别人一样可以交到朋友。但即使离婚已是家常便饭，研究显示还是会对小孩造成创伤，影响他们的心理健康、提高嗑药的机率等等。
从这个角度来看，现在的小孩与特曼研究对象并没有太大的不同，家庭破碎在今日不仅对经济、幼儿与青少年短期的身心健康是一大威胁，对于长期的健康与幸福也会造成伤害。
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