花卉艺术治疗

花卉艺术治疗，是作者结合自1980 年以来就一直从事插花艺术教学，以及在2000 年加入辅导义工至今，经过多年的磨练与实践历程的成果。

文：恩昡

过去的人生经历，在情感上与情绪上都曾经让我承受极大的冲击与伤害。有很长一段时间我过的非常的艰辛，到了几近崩溃的边缘。由于众多的被伤害，致使我害怕与其他人事物建立关系，在情感与情绪上退缩、封闭自己。
学习插花艺术，不仅是给我带来了经济效益，也因此获得情绪上的安抚。
选择学习辅导课程，则是为了寻求解救自己的灵魂和肉身的苦难，最终获得解救及成长。

在插花艺术的学习过程与教学中，我逐渐习得如何将自己的心思与情绪放松，如何感受到花与叶给我带来的宁静与温馨。无限情感上的伤害在插花的过程渐渐的被抚平与治疗。每当我行走在大自然中，就会觉查到自大自然里蕴藏了无量的能量，藉由植物里释放出的正能量气场，我许多负面的创伤被抚平与疗愈了不少。

在学习辅导课程与参与辅导义工的过程中，让我能深入地探索过去诸多情感与情绪所受到伤害的根源。一个原生家庭的组合是由两个在不同家庭成长中的伴侣所组合，每个个体都承受了各自家庭中所遗留下来不同程度的爱与伤，在成长的经历中，也遇到不同程度的爱和伤。为此每个人在情感与情绪上都有不同程度的受伤，如何面对与处理这些伤，自己都得学习宽恕与放下；人生才能充满正能量与幸福感。

将花卉与心理疗愈结合在一起，是在自我实践中，成了花卉艺术治疗的轴心。
它是将过去一项尚未完全处理好的纠结，通过花卉艺术治疗来加以分析、思考自己所感受到的情感及情绪的纠结，以干枯的叶子和凋零的花朵和花瓣来呈现这个纠结的形成；让自己能经过思绪整理后，愿意对这项纠结做出回应与改变，并且要以行动去从新处理这项纠结中的关系。接下来，就以新鲜的花材 -- 叶子和鲜花及花瓣来呈现及表达改变的意愿。
在整个过程中个案必须认真思考在不同的角度、思维、情感及情绪中去贴近纠结事件过程中，其他的人、事、物的感受是什么，然后以同理心、包容心及他人的角度来审视其中所包含着错综复杂的情感与情绪，之后勇敢地正视它、处理它、放下它，使这个纠结获得完美的解决。
通过呈现出来的花卉艺术，让个案能更了解自己该如何面对心坎里的负面情绪，然后愿意积极地面对与处理。之后能充满正能量，重新再度面对其他纠结。

花卉艺术治疗也配合冰山理论，每次只针对一件事来进行情感、情绪及行为上的探讨。
在探讨的过程中思考是否自己有意愿先做改变。先从自己的情感、情绪及态度作改变后，再探讨以怎样有效的行动来宽恕、接纳对方，并放下自己的包袱。
我感谢所处的机构给予我实践这门花卉艺术治疗的机会。期望这花卉艺术治疗也能提供另类的治疗的果效。

花卉艺术治疗工作坊回馈：
 老师示范引导学员去做。
 利用新鲜和干枯花草来构思过去创伤事件与未来改变的展望。
 很有创意和挑战性的活动。