开解老人心事

老人心事重 子女该如何开解

（摘自健康导读）

陈女士今年68岁，老伴在两年前去世，女儿在外地工作。陈女士自己有丰厚的退休金，吃不愁、穿不愁，但她总觉得生活中缺少了点什么，每天常常对着空屋子发呆，还长吁短叹。

陈女士真想让女儿多陪陪自己，或者多打几个电话与女儿聊聊，但又怕影响女儿工作。陈女士心里烦啊，渐渐地她发现自已胸痛、腿痛，浑身不舒服。女儿在电话里得知母亲病了，急忙请假陪母亲到医院看医生，可是走遍了各大医院，做了各种各样的检查，就是查不出病来。可把女儿急坏了，最后在医生的提醒下，女儿带陈女士来到心理研究所看了心理医生。

老年人多思多虑，容易神经过敏，对子女的牵挂、对自己的健康、对周围人情事物的看法，都可能投入过多的精力，以至于出现失眠、血压升高、焦虑的问题，这时老人就会感觉"心累"，这对老人的心理健康十分不利。

子女需知道的：
心理专家表示，从生物学来说，神经系统的衰老使老人比较容易焦虑和烦恼，很多改变是不可逆的，作为孩子只能去适应他们，如果总想父母回到年轻时候的心态不太现实。

在心理上讲，是儿女内心不能接受父母变老，并把这种担忧投射给了父母，这要算是对父母的情绪剥削。

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辅导员的话:

父母之所以伟大，在于他们的无私，在于他们的忘我。尤其在重视人伦亲情的华族社群，父慈子孝一直是人们津津乐道的话题。

因此对于我们的父母来说，他们辛苦了一辈子、操劳了一辈子，几乎都是为了子女能过的好，这种心理也一直延续到了他们的老年；即使是含饴弄孙，还是不忘对子女的教诲，这都是父母爱的投影，对此子女可以坦然接受，不需要有什么顾虑。

如果父母忧虑过度，以致出现失眠、头痛等问题，子女应加以宽慰，善意的谎言有时也是必要的。

另一方面，老年人容易神经过敏，一点小小的不适就可能引发夸大的感觉。特别是对有基础性疾病，或精神痛苦的慢性疾病的老年患者，更容易出现抑郁、焦虑，甚至疑病的情况，对此子女可定期陪父母到医院进行体检，消除老人的担忧。

老年人安享晚年生活，不仅需要物质上的满足，精神关爱更重要。如果发现老人出现了一些心理异常，为避免罹患老年性抑郁症、焦虑症、疑病症等心理障碍，最好咨询辅导或心理治疗来改善老人的认知偏差。