老人常见心理症状

老人“老来怪”是心理疾病 该如何预防？

来源: 39健康网

什么是“老来怪”？

人到老年，躯体和精神功能都会发生衰老：大脑的血流量减少，摄氧量下降，精神细胞皱缩，神经纤维的再生能力减弱，从而引起精神功能衰退，心理随之发生变化，性格也会发生变化。此外，生理和精神方面也容易受到创伤。常服某种安眠药、长期大量饮酒也会引起老年性精神病理改变，从而使老年人出现心理疾病。

如何预防“老来怪”？

预防“老来怪”的最佳办法就是：不要过分放纵自己，学会宽容待人，同时把“老来怪”看作老年人的常见病态，给自己一份宽松的心境。

另外一种常见老年病：多疑

多疑是一种精神老化现象，积极的解决办法就是采取精神治疗法。具体办法是：尽量将注意力从自身转向他人，从家庭转向社会，比如适当参加体育锻炼和体力劳动以及社会活动，以便加强与社会交往，扩大自己的活动范围，增强人际关系，发展自己的兴趣爱好。只要能坚持下去，所有的孤独感都会逐渐消失，多疑心理也会随之减弱、治愈。

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辅导员的话；

建议当你步入老年期之后，应该结合自己的真实状况，给自己定一个合理的目标，每天朝着目标不断前进，才会有充足的动力，让自己的心理状况保持良好。同时学习在生活中放松和调节情绪，保持乐观的心态也是非常重要的，即便是天塌下来都要保持乐观，这才是保证身心健康的重中之重。