引导沉迷网络的孩子

近日青少年结伙械斗的事件，引起了广泛的讨论，大家关切其进展、当局处理和肇因，有的把它和电脑游戏里的暴力色彩挂钩，认为孩子在心智尚未成熟之际，可能因为接触了太多打打杀杀的角色扮演而影响了判断能力，以至于在现实生活里也仿效起来。

暴力电玩当然是不可忽略的一环，尤其当沉迷于网络时，后果更不堪设想。我们日前的讲座正是针对家长如何引导孩子走出网瘾而举办，现经整理和讲员核实，刊载摘要于下，希望有助于面对网络沉迷束手无策的家长们！

《如何引导孩子走出网络沉迷?》讲座记录

日期: 二零一零年十月二十四日

时间:下午两点半至四点

讲员: 王劲

地点：大巴窑图书馆

网络是有利弊的.

网络有什么好处?

青少年最长用网络的方式:

·        查找资料

·        网上交友, 清谈

·        表达自己的想法

·        网络游戏

使用电脑网络可能造成的问题:

网络上瘾 / 网络犯罪 等

为什么青少年容易沉迷网络世界?

自我控制能力弱 /   认知能力较不成熟 等

父母该怎么办?

·        密切关注孩子动向

·        教导孩子网络规则

·        教导孩子自我保护能力

·        培养孩子自控能力

·       引导孩子平衡的生活

衡量孩子是否网络上瘾？

1.    生活被电脑网络占据

2.    使用时间增加

3.    想要改变但有心无力，不能中止

4.    不能上网，感觉怏怏不乐、生气

5.    上网比原定计划的时间长

6.    只对上网有兴趣，其他一概不理

7.    开始迟到，后来渐渐不上学，成绩下降

8.    只通过网络，才感觉到快乐，成为逃避舒解压力的手段

如有3~4个以上的症状出现，孩子可能已经上瘾了

网络上瘾的后果

 无心学业 / 长期：冷漠、冲动、耐性差 等

如何协助孩子从沉迷中走出来？

·        沉迷只是表象，是求助的讯号

·        关注孩子内心的需要而非行为

·        必要时寻求专业帮助，不要害怕被标签化。

问答时间

问题１：父母教育水准不高，想管也无从下手。

答：拉近关系，给予关心，适时讨论，或借助其他力量。

问题２：游戏卡，买或不买？

答：重点不在于买或不买，而在自控能力／合理安排／学习与娱乐平衡

游戏卡是孩子与同侪交流的平台，有时有助孩子得到友情，得到同侪的接纳。

例子：游戏中是四人一组，孩子被令马上停止游戏，会让其他队友失分，以致孩子在同伴中信誉不好，不被朋友信任。

问题３：由于孩子玩团体游戏，他不愿第一个退出游戏，因其他人仍在玩？

答：教导孩子们安排时间，与朋友协调上网时间及告知对方可以玩乐的时间限制。

问题４：孩子上网玩游戏两三个小时，其后有上youtube等,总括七小时.

答:孩子与父母对上网的定义不同,需要再度协调用电脑的时间及如何分配游戏及游览其他网站的时间.协商至双方都可接受的程度及设立合理的期望.

问题５:　孩子连饭也不想吃？

答：培养孩子生活的乐趣，如运动／朋友／出外／读书／电视等等。

刚开始，孩子可能会抗拒，慢慢培养其他的兴趣。

问题６：孩子说考试压力大，需玩一会解压，父母觉得孩子自制能力不足，引发冲突。

答：帮助孩子了解他的内心需要，及其他有效的解压方法。

也让孩子学习如何取得父母对他的信任