运动的心理因素

这些日子众所瞩目的焦点当然就是中国的奥运会了！宣扬国威的开幕式过后，选手的表现是另一个打破记录的目标，中国希望能够囊括最多的奖项，但地主国占尽天时、地利与人和的同时，也给运动员本身额外的压力，是利是弊，让我们拭目以待！

在世界各国运动水平越来越接近的体育赛事中，大家可以发现心理因素与战术对竞赛的胜败起到决定性的作用！

比赛首日就为台湾摘下举重铜牌的女选手说：在这里比赛有主场的感觉，得到非常多现场观众的掌声和鼓励，让我十分兴奋。

刚以57秒99，获得奥运女子100米蝶泳第5名的我国泳将陶李说：我在今年6月的全国赛中开始穿上Speedo“海豚装”参赛，现在每个泳手都穿上采用高科技制造出来的泳装参赛，如果不跟着这么做，实在很难游出好成绩。穿上了这套泳装，心理上已不输对手，所以在比赛时能发挥得更好。

在锱珠必较，以0.01秒决胜负的竞技场上，些微的心理因素都可能影响全局！

当今，体育选手的选拔已不再单独看他的技术，心理素质是很重要的评鉴。一个好的运动员必须能够临危不乱、处变不惊，大敌临前可以沉着应战，使出看家本领，甚至遇强更强，发挥潜在的实力；当遇到挫折，一开始有点小疏失，过了就算，立刻能够着眼接下来的赛事，不耿耿于怀；而最重要的是要耐得起苦练！

有一位举重选手就说：“當你出現在賽場上的時候，人家看到的是你輕而易舉地完成了動作，看到你站在領獎臺上。人們看到的往往是你最輝煌的一面，而這只是體育生涯中的一瞬間，他們卻看不到你日復一日地摔得四腳朝天，一次又一次的從失敗中學會這個動作技巧。”

“台上三分钟，台下十年功”就是这个道理，教练和运动心理学家必须在赛前、赛中和赛后时刻配合，了解运动员的性情，有的用激将法，冷嘲热讽，像上述的铜牌选手，就被教练破口大骂：你是我所见技术最烂的！而有些则要不断的鼓励和赞赏，增强自信心，找到能够激励他们的一句话，譬如：大家都怕了你！我一定做得到！……

有的运动员认为竞技场很现实，为的就是争奖牌，胜者为王，败者为寇，饮恨了就立刻默默的退出，而有些则能抱着比较轻松的态度：“如果我心中只有輸贏，我想我就不會擁有這些體驗，也不會熱愛我所從事的這項運動。我的投入是因為我熱愛這項運動，而不是因為我一心想贏。”

希望所有的运动员都能有这样健康的心理素质，让我们为他们的辛勤苦练致敬！