老年人寻找生命的意义

7月13、14日上了两天震撼生命的培训课程――“临终关怀与生死学”。

三位来自台湾的安宁护疗博士，为课程参与者讲述了如何在生命中度过善生、善老、善别及善终的旅程；更着重在善终前怎样道爱、道谢、道歉及道别，让临终者安心的离去，而挚爱及家属过后能从容地面对哀伤。

由赵可式老师所讲述的主题――“善生－活出意义来”中，提及意义治疗学派创始者，波兰医学博士－维克多·弗兰克（Dr. Viktor E. Frankl）在纳粹集中营三年的非人待遇的痛苦经验中，发现生命意义的途径：藉着创造及工作、藉着体认价值：爱、真、善、美及藉着受苦，来活出生命的意义。这一主题，令人联想到人到了老年该如何寻找生命的意义？

在年轻力壮时不辞劳苦的忙碌于工作，一方面是为了体认自己的价值，但更重要是为了家人承受辛劳及痛苦，觉得自己能为家人而辛勤的工作，让他们生活在‘幸福’里，自己的生命是充满意义的！但如今处在‘初老期’的退休或是空巢期的老年人，放下了养家顾人的责任，生活突然变得空洞、失去价值感，是否就对生命的意义感到空虚及茫然？

生命的意义因人而异，因日而异、因时而异。我们在忙碌而积极的生活中创造了工作的价值，我们在悠闲的生活中体验艺术、大自然的美，我们也在恶劣的环境中加深生命的坚韧；我们生活在具有意义的生命里。

退休后的老年人，可以重新审定生活的意义，为自己的生命注入新使命，并承诺能够为新使命负责！譬如：

o       退休后，我们可以学习新知识与技巧，能为‘老年期’及‘长寿期’的老年人提供照顾及陪伴，这是创造价值。

o       我们丰富经验及保有美善的人生价值能承传给我们的下一代，这是经验价值。

o       人生本来就是苦乐参半，当我们能够在受苦中承受苦难的意义，这是态度价值。

人到老年在为自己创造生命的价值时，也能探索自己的灵性生命，宗教信仰与哲学，能升华灵性的生命，它将使我们更能从容地面对挫折与苦难。由此，作为老年人的我们就能寻找到生命的意义。


小启：八月份将刊出《身心灵篇》，敬请期待！