黄连与蜜糖

尤今老师昨天刊载在早报的这篇文章读来让人会心一笑，很简单的一段经历却能引发多方面的思考。

“冥想”在辅导的过程中是一项很有用的工具，可以让参与者静心，杜绝外缘，能跟随带领者的引导，很快去到带领目标的境界 -- 可能是放松心情、自我肯定、行为定锚、探索过去等。通常我们也鼓励参与者能学习简单的冥想技巧，帮助自己舒解压力，促进睡眠品质。不过，偶尔就会出现状况，譬如有些人因为缺乏安全感，无法放松、无法闭上眼睛，不能跟随带领者的引导进入情境，或基于宗教理由拒绝参与。

另外，就是像尤今所描述的，得到了和带领者所设计完全相反的效果。其实她的亲戚是很能跟随引导的，而且如履其境，只是在过程中自然而然的带入了自己判断和感觉，一趟路走下来当然是累死了。

这点让我们想到 -- 很多时候人都是以自己的知觉和价值判断出发，而忽略了对方的需求。我们以为自己最欢喜的，最能感受到爱和关怀的形式，想必也是别人所好，而一心一意的呈现给对方；却没想到人家非但体会不到你的心意，反而埋怨你吝于付出！

为什么一个忠厚老实，下了班就准时回家的先生，会被太太埋怨不解风情？为什么温良恭俭让兼备，辛劳持家，相夫教子的贤妻良母，丈夫会受到外界的诱惑？每天陪伴孩子上学放学、做功课的24孝妈妈，为什么孩子会结交不良朋友而变坏？

这篇文章给我们很好的提醒 -- 你给予的，是他所需要的吗？你了解他要什么吗？你的蜜糖可能是别人的黄连哦！

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黄连病－尤今

　　阿璇是我的远亲，世界里飘满了即连狂风也吹不散的乌云。她老是眉头深锁，整个人苦涩得像是一碗黄连熬成的汤。

　　一日，带她出席一项有关心理健康的讲座，希望她从中得到启示，从而把黄连汤转化为蜜糖水。
　　心理治疗师玛莉有一把好似棉花糖般的嗓子，甜而软。她嘱咐众人闭上双眼，专心一致地随着她进入一个精神的“虚拟世界”。

　　双眼一闭上，使人筋脉全然放松的音乐便轻轻轻轻地流满一室，她就在美妙的音符里开始了让人如痴如醉的叙述：

　　“阳光明媚，天幕是一片欢快的蓝。你在一个开满了鲜花的地方悠悠闲闲地行走。一尘不染的空气，把你的肺叶洗涤得干干净净。走着时，你听到鸟儿啁啾的鸣叫声，一声比一声清脆；你闻到了由青草泌出的清香，这一股酥软的芳香，令你心旷神怡；你看到了绽放得比碗口还要大的鲜花，粉红的、嫩黄的、纯白的、淡橙的、深紫的，一朵一朵，盛放到了极致，千姿百态，风情万种；连回旋着的风，都变得十分斑斓。你走，走呀走的，来到了一道长长的梯阶旁边。远处，高高低低起伏有致的山峦在向你妩媚地微笑。你沿着梯阶向下走，一级、一级，慢、慢、慢、慢地走，一直、一直向下走。早晨的风，轻轻轻轻地缠在你脸上，好像有人用一方浸了凉水的小毛巾温温柔柔地为你拭脸。你走，继续地往下走，走到梯阶的尽头。啊，你看到了一个湖泊，一个很大很大的湖泊，一望无际的蔚蓝。清晨如碎钻般的阳光落下来，湖泊安静而又活泼地闪出了千层万层如鱼鳞般的波光。绵绵叠叠的山峦，好奇地探头看湖，而那浪漫的湖呵，就多情地留住了山的姿容。湖中有山，山中有湖。湖里的山瑰丽，山里的湖神秘。你在湖畔坐了下来，听到了远处丛林传来了不绝如缕的蝉叫声，看到了近处花枝上翩翩飞舞的蝴蝶，你的心，进入了一个全无忧虑、全无烦恼的世界……”

　　音乐继续播放了一阵子后，慢慢慢慢地停止了。

　　众人恋恋不舍地回到了现实的世界。

　　说也奇怪，经历了这一趟奇妙无比的心灵之旅后，原本被生活揉得皱皱的那一颗心，就被这一只无形的手抚得平平的、顺顺的，有一种拥抱快乐的感觉。

　　转过头去看阿璇，没有想到，看到的依然是一张眉头打结的脸、一张宛若黄连的脸。
我问她：“你觉得怎样？”

　　她的嗓音，像是机器忘了上润滑油，又干又涩：“很累。”

　　这样的回答，自然使我大吃一惊；但是，更让我吃惊的，是她接下来的话：

　　“走那么多路，脚很酸。你又不是不知道，我患有风湿炎，刚才，那道梯阶，那么长，膝盖实在痛得受不了。再说，我不会游泳，坐在湖边，万一滑进湖里，谁来救我！还有，我鼻子敏感，蝴蝶飞来飞去，花粉弄得我鼻子发痒，真是难受。那些鸟，好像鬼一样，叫声尖尖的，说多刺耳便有多刺耳！还有，还有，蝉的叫声就更难听了，听久了会发疯的！今天，你带我来这里，简直就是活受罪嘛！”

　　讲座还没开始，她竟已累得像一叶咸菜。

　　病入膏肓的悲观症，是药石罔效的；而我，竟然异想天开地希望黄连变蜜糖！也许，在她眼中，像我这种“兵来将挡、水来土淹”的乐观，才是一种无可救药的病哪！