用心感觉

婚姻个案中最常听见的就是太太抱怨夫妻间缺乏沟通，可是做丈夫的却认为“怎么没有？每天都有讲话啊！”

其实大家都明白人与人之间的沟通是有层次的，一般我们和不熟悉的人打打招呼，如：你早、晚上好、吃饱了吗？下雨了等！这些是最基本的寒喧。更进一步我们会分享一些事实，就像：雨季来了、物价不断上升。可能的话，再加上自己的观点：政府应该推出更有效的配套，佳惠真正有需要的人民！气候怪异、天灾不断，是大地对人类的反扑！

一般人，尤其是惯用左脑的男性都以这三样沟通为主轴，在生活中极少碰触第四个层次 -- 感受！“每天都下雨很讨厌，心情也很郁闷！”、“看着孩子一天天长大，日子平安，感觉自己好幸福！”像这些感觉多数是妻子们的心声，当丈夫的很少讲，也不懂得如何去回应，更常见的是根本没能觉察自己的感觉！

在日常生活里，确实是充满了责任与义务，我们得重复去做一些事情：早起、送孩子上学、挤公车、千篇一律的公事、家务、回家、看电视、睡觉等，如果没有带着一颗敏锐、好奇、轻盈、鲜活的心去感受，很快的我们就枯萎了，如同行尸走肉般过日子，偶然醒悟，就觉得不堪，连自己都无法忍受！

曾有位心理治疗师在书中描述一个女病人的困扰：她埋怨日子平淡、乏味，因为每天的生活都是周而复始不断重地复，毫无新意，没有乐趣。治疗师告诉她要懂得去感觉某些东西，但是不管怎么提示，她都没能真正去感觉，而只是运用自己的理智思考。

治疗师于是请她闭上眼睛，然后紧紧握住妇女的手，并要她述说感觉，她立刻回答：“我感觉到你的手。” 治疗师说“不，那不是你的感觉，我将我的手放在你的手中，你说你在感觉我的手，但是你并没有，这只是推论。再试试看，你感觉到什么？”

她想了想，答曰：“我感觉到你的触摸。”

“不，这不是感觉。不要推论任何事情，只要闭起你的眼睛，把心移到我们双手接触的地方，然后告诉我，你感觉到什么。”

终于她说了：“喔！我感觉到了力量和温暖。现在我明白了，我应该去感受生活中的事物，而不仅是思索它们，我把事情都弄错了！”。

这似乎也是大家常见的毛病，在辅导的过程中谈感觉是很难的，总要不断的引导，才知道辅导员希望他表达的是什么。思考和推论帮助我们很快认知、归类、下判断、做决定，但也阻断了新鲜的感受！就像即使是搭同一趟车，如果张大眼睛，打开心灵的话，你也会看到许多蕴藏其中的人情冷暖、悲欢离合，十分有趣呢！

这时，假使你身边是个心有灵犀的人，只要一个眼神，便传递了许多共同的感觉，彼此会心一笑，而这就达到了沟通的最高境界“共鸣”了！共鸣其实往往是非语言的沟通，也最能拉近彼此的距离。当你在谈恋爱的时候，最能感受这种无声胜有声的共鸣感了！

心灵伴侣始终是人们的追求，如果你的另一半抱怨彼此缺乏沟通，他或她所要求的应该是第四和第五个层次的交流，那么你可要注意了，赶紧用心去感觉吧！