但是，曾经是行销人员的美国牧师Will Bowen就能把它们结合在一起，随着所著不抱怨的世界(A Complaint Free World) 一书的发行，紫色手环到目前已经销售到全世界106个国家，将近六百万条了，而机构的目标是六千万条！
但确实不抱怨运动的推行能够改变个人，进而影响家庭和社会，是一项值得跟进的模式，以下的解说摘自时报悦读网，希望您也能从中获益，而且不一定是紫手环，任何一项具体、可以随身携带的小物品，都足以做为自我提醒！
如果想了解更多，可至其网站：http://acomplaintfreeworld.org/
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沒有抱怨，好運上門
全球80個國家‧600萬人真實體驗！
戴上紫手環，接受21天不抱怨的挑戰，好運自動上門！
幸福不換手，抱怨遠離我！
創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力！
戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生！
你認為你很樂觀嗎？你有沒有數過自己每天會抱怨幾次？你覺得自己老是碰上衰事，所以唉聲嘆氣嗎？本書要邀你加入一項特別的行動，從今天開始，養成正向思考、積極行動的「不抱怨」習慣，讓幸福快樂長相左右！
抱怨就是在講你不要的東西，而不是你要的東西。當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上，我們說的話表明了我們的想法，而我們的想法又創造了我們的生活。這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則：你發出的抱怨和牢騷越多，你所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多……
你的手中，握有翻轉人生、改變世界的秘密。美國知名牧師威爾‧鮑溫，發起了一項「不抱怨」運動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫色手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天，那時你就已經養成不抱怨的習慣了。
覺得很難嗎？不到一年，全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，甚至進而影響了他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子，一起來體驗「不抱怨」的神奇力量！
1. 開始將手環戴在一隻手腕上。
2. 當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環移到另一隻手上，重新開始。
3. 如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一隻手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環！因為你在抱怨他們抱怨。
4. 堅持下去。可能要花好幾個月，你才能達到連續21天手環不換手、不抱怨的目標。平均的成功時間是四～八個月。
你可以隨時開始，不必等紫手環到了才開始。現在就拿一條橡皮筋套在手上，把銅板或小石頭放在口袋裡，把紙鎮移到書桌的另一邊，或找到任何一種能確實自我實踐的方法。
你也可運用在個人想達成的願想－比如好想戒掉的煙、想好好鍛鍊身體、想每天增進英文能力、想吸引更多的正面力量，寫下那個目標、實踐它，並用手環提醒自己，願望就一定會達成。
本書精采觀點：
*我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」，有害我們的幸福健康。
*抱怨好比口臭。當抱怨從別人的嘴裡出來時，我們就會注意到，但從自己的口中出來時，卻能充耳不聞。
*每個成為21天不抱怨的優勝者都對我說過：「不容易，但是值得。」凡是有價值的事都不容易。
*我們的腦袋裡都有個麻煩的精靈。這個精靈就是譴責的聲音。學習和你的精靈做朋友。
*當你抱怨健康問題時，就是丟出負面的說詞，讓身體聽見。這種負面的說詞會留下印象，你的想法（心）也會將能量導入體內（身），引發更多的健康難題。你是否注意過抱怨健康問題的人總有愈來愈多可以抱怨的事？
*同類相吸。
*不要讓自己變成受害者。受害者不會得勝，選擇你想要的結果。
*我們的言語很有力量。當我們改變口裡說的話，就會開始改變自己的生命。
*凡你所渴望的東西，你都配得。不要再找藉口，朝夢想前進吧。
*不要匆匆經歷這個過程。這不是賽跑，而是一種過程。
*你講述什麼，就會表露出來。說一些負面與不快樂的事，會使你接收更多的負面與不快樂。說一些感恩的事，會使你引來更多喜樂的事。你說話的模式反映出你的思考方式，而這造就了你一天的生活。
*改變你的措辭，看著自己的生命有所改變：
不要讲…………… 試試说……
問題 機會
必須 可以
挫折 挑戰
敵人 朋友
眼中釘 老師
痛苦 信號
我要求 我會感激
抱怨 請求
掙扎 旅程
我做的好事 我創造的好事
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