以往的约会暴力多半出现在男女交往后期，当双方熟络之后，原本经过“掩饰”的本性才显现，开始在言语上奚落、嫌弃、威胁对方，不高兴时拳打脚踢，或是在性行为上胁迫、变态要求、霸王硬上弓等。
但随着男女对性观念的开放，网交、盲约等迅速交友的兴起，陌生双方很快就登堂入室，但事先男女默许的尺度可能并不一样，又或者其中一方未成年，而构成了犯罪，到头来双方都悔恨终身！
对于和陌生人约会的自我防范，是每一位女性必备的常识，以下的保护原则也希望有助于家有少女初长成的父母们，当孩子赴约时能适当提醒和约法三章：
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（摘自“臺北市政府警察局少年警察隊“网站）
約會暴力之自我防範
一般來說，約會可為你帶來情誼，但當白馬王子變惡魔時，可能為你帶來不可磨滅的傷害，甚至喪命。因此，應邀約會雖不宜過於敏感，但也應有「防人之心不可無」的準備。
壹、防制約會暴力的防護原則：
一、 與不太熟悉的對象約會，最好能由友人陪伴前往，不要單獨前往對方住處赴約，更不可隨意進入其臥室。
二、 對於第一次約會的對象，對其個人生活背景必須瞭解，並肯定其品行，否則不應貿然赴約。
三、 女性應邀約會，對象雖是熟人，也應注意自己的言行舉止，切記「保持端莊」。
四、 赴約之前，對整個約會的全盤行程要充份瞭解，並對不恰當的地點(密閉的空間及發生危險情況時無法有利逃生的地點)提議改變，尤其賓館、MTV或太隱蔽的地點最好拒絕，或儘量選擇自己熟悉的親友所經營的社交場所或人多的地方為宜。
五、 約會之前，盡可能將約會對象、時間、地點、預定返家時刻，告知家人或親友，以備不時之需。
六、 與對方共進餐宴，儘量不要喝酒，也不要任意食用不明食物或飲料，中途若離開餐桌，回桌時，最好不要繼續飲用末喝完的飲料。
七、 約會的時間不宜太晚或太早，也不要拖延到午夜或清晨。
貳、防止約會被強暴的方法：
一、安全：是指應邀約會雖不宜過於敏感，但也應有「防人之心不可無」的準備，一個浪漫的約會很令人羨慕，但是安全還是最重要的，約會沒有了安全，再浪漫的約會，可能都會變成不幸的經驗。
二、時間：是指約會的時間要 「正常」，比如只見過一次面，就約當事人在晚上一點鐘單獨出遊，這並不是正常狀況，當事人應該回絕或請他更改為正常的約會時間。
三、場所：是指約會的場所要「正當」。一般而言，約會的地點以明亮、公開、能見度高最為安全，約會如能選擇這些場所，對自己當然就更有保障。
四、人物：是指約會的對象(人) 要「正派」，所謂正派，並不是可以從外觀與穿著上看出來的，而是從他的行為、舉止與態度上來觀察，一個尊重別人，能為別人設想的人，就是一個正派、高品質的人；反之，一味追求新奇、刺激，不考慮別人想法的人，都不是一個值得交往、約會的朋友。
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